21 реальная коуч-сессия. 21 жизненный запрос. 21 возможность увидеть себя по-новому.
Книга «Коучинг. Motivational Interviewing» Татьяны Салий создана для тех, кто хочет разобраться в себе, своих отношениях, деньгах, самооценке, выборе и жизненном направлении.
В основе книги — реальные истории клиентов, которые пришли с разными запросами:
— «Я не могу повысить цену на свои услуги»;
— «Я угождаю всем, чтобы меня любили»;
— «Я выбираю недоступных партнёров»;
— «Я боюсь, что меня бросят»;
— «Я постоянно сравниваю себя с другими»;
— «Я не принимаю своё тело»;
— «Я не понимаю, чего хочу от жизни».
Каждая история включает живой коучинговый диалог, комментарий автора, практические шаги и вопросы для глубокой саморефлексии.
Эта книга поможет:
— увидеть повторяющиеся жизненные сценарии;
— понять истинные причины своих решений;
— отделить собственные желания от чужих ожиданий;
— укрепить границы и самоценность;
— перейти от бесконечных размышлений к конкретным действиям.
Не просто читайте. Отвечайте на вопросы, выполняйте практики и наблюдайте, как меняется ваше мышление — а вместе с ним и ваша жизнь.
Вторая книга серии «Коучинг. Motivational Interviewing» раскрывает реальные запросы клиентов, связанные с жизнью, отношениями, деньгами, уверенностью, здоровьем и самореализацией.
Почему человек не может отпустить контроль?
Откуда появляется тревога без видимой причины?
Почему мы откладываем важные решения, боимся осуждения и не доверяем себе?
Как тело начинает говорить за нас, когда мы слишком долго игнорируем свои чувства?
Через живые коучинговые диалоги Татьяна Салий показывает путь от внутреннего тупика к осознанию. Каждая глава включает историю клиента, несколько этапов работы, комментарий автора, практические действия и вопросы для самостоятельного исследования.
Книга поможет вам:
— увидеть скрытые причины повторяющихся ситуаций;
— распознать привычные страхи и внутренние ограничения;
— научиться слышать свои желания и чувства;
— сделать первые шаги к внутренней опоре;
— перестать ждать идеального момента и начать действовать;
— глубже понять связь эмоций, напряжения и телесных реакций.
Для психологов, коучей, помогающих практиков и всех, кто хочет лучше понимать себя и создавать реальные изменения в своей жизни.
Реальные коуч-сессии. Реальные запросы. Практика, которую можно применять в жизни и работе.
Третья книга серии «Коучинг. Motivational Interviewing» Татьяны Салий посвящена тем внутренним конфликтам, которые часто остаются незаметными, но влияют на деньги, отношения, уверенность, здоровье и самореализацию.
В книге разобраны темы финансового потолка, страха успеха, синдрома самозванца, хронического напряжения, чувства вины, невозможности отказать, страха конфликтов, повторяющихся сценариев, сложных решений и ощущения, что жизнь стоит на месте.
В каждой главе:
— реальная история клиента;
— живой диалог коуч-сессии;
— ключевой инсайт и комментарий автора;
— пять понятных шагов для самостоятельной работы;
— вопросы, которые помогают увидеть собственную ситуацию глубже.
Книгу можно читать последовательно или открывать именно ту главу, которая откликается вашему сегодняшнему запросу. Она будет полезна как специалистам, желающим глубже понять мотивационное интервьюирование, так и читателям, которые ищут опору, ясность и путь к внутренним изменениям.
Не готовые ответы, а вопросы, которые возвращают человека к себе.
