INFINITY SCHOOL · TETIANA SALII

П’ЯТИДЕННИЙ АВТОРСЬКИЙ ЧЕЛЕНДЖ

Квантове омолодження П’ЯТЬ ДНІВ, ЩОБ ЗГАДАТИ, ЯК БУТИ МОЛОДОЮ

А що, якщо ваш вік — це не лише цифра в паспорті? Що, якщо частину відчуття «мені вже пізно» ви колись просто навчилися повторювати?

«Квантове омолодження» — це п’ятиденний практичний шлях до іншого відчуття себе: більш живого, легкого, цікавого до життя.

Не боротьба з віком. Не втеча в минуле. А повернення до тієї себе, яка вміє радіти, хотіти, рухатися і дивитися вперед.

5 днів

Практики

Робота зі станом

Молода версія себе

Щоденна програма

Купити PDF — 7 € Замовити друковану — 15 €

7 € · електронна версія

15 € · друкована версія

✦

А ЯКИЙ ВІК ВИ ВІДЧУВАЄТЕ ВСЕРЕДИНІ?

Іноді жінка починає почуватися старшою задовго до того, як справді стала старшою. «Мені вже пізно». «Це вже не для мене». «У моєму віці так не роблять».

Ми звикаємо до втоми. Починаємо обережніше мріяти. Рідше пробуємо нове. І поступово чужі уявлення про вік стають нашими власними.

Але що, якщо настав час обрати свій сценарій?

П’ЯТЬ ДНІВ · П’ЯТЬ КРОКІВ

День за днем — від чужих сценаріїв до нового відчуття себе

Кожен день продовжує попередній. Без поспіху. Крок за кроком.

Вік, який ми не обирали

Помітити, які уявлення про вік насправді не ваші.

Версія мене, де тіло молоде

Зустріти різні версії себе та повернути їхню силу.

Проти годинникової стрілки

Згадати свій найкращий період і повернути його стан у сьогодення.

Зустріч із собою в розквіті

Побачити себе в минулому, теперішньому та майбутньому.

Нова я щодня

Перенести новий стан у звички, рух і повсякденне життя.

ВСЕРЕДИНІ КНИГИ

Не просто текст. Практичний маршрут, який ви проходите сама.

Читайте. Виконуйте. Спостерігайте за собою. І помічайте, як змінюється ваше внутрішнє відчуття себе.

СПОСТЕРЕЖЕННЯ

Ваш внутрішній вік

Відстежуйте, коли ви почуваєтеся легшою, живішою та енергійнішою.

ПРАКТИКИ

Різні версії себе

Робота з утомою, страхом, образами та старими переконаннями.

НАЙКРАЩИЙ РІК

Повернення стану

Музика, образи, спогади і деталі, які допомагають згадати себе.

ТІЛО

Рух і турбота

М’які тілесні практики, увага до постави, ходи та обличчя.

МАЙБУТНЄ

Версія себе через роки

Образ жінки, якою вам хочеться залишатися й надалі.

ПІСЛЯ ЧЕЛЕНДЖУ

Щоденна програма

Практики, до яких можна повертатися після п’яти днів.

ЦЯ КНИГА ДЛЯ ВАС, ЯКЩО

Десь усередині ви все ще знаєте: життя не закінчується на цифрі у паспорті

Ви все частіше ловите себе на думці: «Мені вже пізно».

У дзеркалі ви спочатку помічаєте втому, а вже потім — себе.

Вам хочеться повернути більше легкості, енергії та інтересу до життя.

Ви більше не хочете жити за чужими правилами про те, якою «має бути» жінка вашого віку.

Вам цікаво дослідити зв’язок між переконаннями, увагою, звичками та внутрішнім станом.

Ви хочете знову відчути себе жінкою, якій хочеться жити, пробувати, рухатися й мріяти.

НЕ ПРО БОРОТЬБУ З ВІКОМ

Вам не потрібно доводити, що ви молодша. Вам потрібно знову відчути себе живою.

Ця книга не вимагає воювати із дзеркалом.

Вона пропонує подивитися глибше: як ви думаєте про себе, яких слів навчилися про вік, як рухаєтеся, чого очікуєте від майбутнього, що досі дозволяєте собі — а що вже заборонили.

Бо інколи найсильніша зміна починається з одного рішення: «Я більше не ставлю життя на паузу».

АВТОРКА

Тетяна Салій

INFINITY SCHOOL

«Квантове омолодження» виросло з особистого досвіду авторки та її роботи зі станами, мисленням, підсвідомістю й внутрішніми образами.

У центрі книги — не боротьба із собою. А пошук тієї версії себе, у якій знову є легкість, живість і бажання жити.

ПОЧНІТЬ ІЗ ПЕРШОГО ДНЯ

Можливо, вам не потрібно повертати минулу себе.

Можливо, потрібно повернути її легкість, її сміливість, її цікавість, її здатність закохуватися в життя.

П’ять днів. П’ять кроків. І новий погляд на жінку, яку ви бачите у дзеркалі.

Електронна книга — 7 € Друкована книга — 15 €

7 € · PDF

15 € · друкована книга

✦

Молодість — це не тільки кількість прожитих років.

Це ще й те, як ви дивитеся на світ, як рухаєтеся, чого хочете, про що мрієте і скільки життя дозволяєте собі сьогодні.

«Квантове омолодження» — авторський практичний челендж для самоспостереження, рефлексії та роботи з особистими установками й звичками. Матеріали книги не замінюють медичної консультації. Якщо у вас є захворювання шиї, обличчя чи судин, перед виконанням гімнастики проконсультуйтеся з лікарем.

Книга "КВАНТОЕ ОМОЛОДЖЕННЯ"